Гул в ушах и голове часто становится неприятной проблемой для человека. С данным состоянием сталкивается примерно 20% населения, однако, гул не считается заболеванием. Зачастую подобная реакция организма предупреждает о происходящих в нем сбоях. Иногда это временное явление, но бывает, что такие симптомы обозначают первые звонки, предупреждающие о серьезных нарушениях.
Как проявляется гул в ушах
Гул в ушах считается реакцией организма на движение крови. Человек способен слышать его, в результате чего появляется необычный шорох, которого ранее не наблюдалось.
Это может быть свист в левом ухе, или же писк, жужжание в правом ухе. В некоторых случаях неприятные ощущения проявляются щелчками, больше схожими со стуком сердца.
Каким бы не был звук в ушах и голове, почти сразу после его появления, наблюдается ухудшение слуха, присутствует болезненная заложенность. Это все сопровождается головной болью. Человек становится чувствительным к внешним звуковым раздражителям. В редких случаях гул приводит к раздражению, становящемуся причиной понижения слуха. К сожалению, в зависимости от особенностей сопутствующего заболевания, гул в ушах способен спровоцировать абсолютную глухоту.
В дневное время суток гул в голове, в правом или же в левом ухе часто исчезает, становясь неслышным. Однако с приходом ночи наблюдается обострение.
Если шум в ушах постепенно нарастает и не прекращается, человек становится подвержен депрессии. В целях не допустить заметного ухудшения, рекомендуется принять срочные меры, чтобы улучшить общее состояние.
Причины появления
Существует множество причин, способствующих развитию шума в ушах и голове. В большинстве случаев симптомом служит реакция на повышенное давление или же его скачки. Из-за гипертонии, сосудистой дистонии происходит сужение сосудов в ушах.
Иногда причиной возникновения гула считаются нервные срывы, или же это остеохондроз. В некоторых случаях данное состояние провоцируют аллергии, разнообразные инфекции, или черепно-мозговые травмы.
Среди основных причин, провоцирующих постоянный гул в ушах, необходимо отметить:
- Постоянную нагрузку звуком. Слишком громкая музыка провоцирует ухудшение состояния пациента, поэтому лучше избегать бесконтрольного использования мобильного телефона и наушников.
- Болезни ушей. Это могут быть травмирование барабанной перепонки или серьезные заболевания уха. Человек способен без проблем распознать окружающие звуки, если его орган слуха правильно работает. То есть, при малейших нарушениях слышимость ухудшается, начинаются более серьезные проблемы.
- Вследствие возрастных изменений у пожилых людей гул в левом ухе или голове предупреждает о деструкции слухового нерва. Пациент начинает постепенно терять слух, наблюдаются другие признаки старения организма.
- Причиной шума становится и серная пробка. От данной проблемы легко избавиться, если обратиться за помощью к отоларингологу. Однако не стоит пытаться самостоятельно удалять пробку, ведь в результате неаккуратного удаления можно повредить барабанную перепонку, и вовсе лишиться слуха.
Можно ли уменьшить гул в ушах?
Чтобы снять слишком сильные болевые ощущения и вернуть уху его функциональность, можно прибегнуть к специальному массажу. Его проводят при помощи круговых движений и легких нажатий.
Процедура начинается с массирования ямки, расположенной между носом и верхней губой (7 секунд). Затем столько же времени следует нажимать точку, которая находится между бровями. Если несколько раз в день проводить массирование данных точек, удастся избавиться от шума.
Для улучшения кровоснабжения внутри уха рекомендуется массировать в течение минуты верхний ушной хрящ (лучше двумя пальцами). Далее столько же времени нужно с усилием совершать нажимы возле ушной раковины и мочки уха. Последним этапом массажа станет возвращение к верхнему краю.
Благодаря приведенным выше рекомендациям удается эффективно уменьшить гул. Но следует повторять упражнения не меньше 4 раз в день.
Диагностика
Следует понимать, что причины и лечение постоянного гула в голове и ушах можно определить только после правильной диагностики. Поэтому, чтобы не навредить себе, нельзя заниматься самолечением. Визит к врачу не стоит откладывать, если, помимо данного симптома, имеются и другие неприятные проявления:
- ухудшение слуха или головокружение;
- тошнота, мигрень или же нарушение координации;
- постоянные боли в области сердца.
Есть много причин для подобного неприятного состояния ушей. Ведь у пациентов данное состояние часто проявляется по-разному. Поэтому прежде, чем приступать к терапии, следует позаботиться о правильной диагностике.
Иногда, помимо посещения терапевта, назначается консультация невропатолога или же невролога. Стоит иметь сведения о результатах лабораторных исследований. А в некоторых случаях придется сделать магнитно-резонансную томографию. При помощи томографии удается определить, имеются ли какие-то патологии или новообразования во внутреннем ухе пациента.
Чтобы определить, как человек может воспринимать звук, рекомендовано прибегнуть к аудиограмме. Если причина гула не связана с головой, показаны консультации и обследования у кардиолога или невропатолога.
Профилактические меры
После проведения правильной терапии и избавления от сильного шума в ушах необходимо позаботиться о снижении риска повторного появления неприятной симптоматики. В первую очередь необходимо оградить себя от сильных звуков.
Также рекомендуется найти время для отдыха от повседневных звуков. Для этого можно провести весь день на природе, вдали от окружающей суеты.
Нужно не забывать о регулярном медицинском осмотре, следить за показателями артериального давления. Правильный образ жизни, спорт, а также сбалансированное питание способствуют укреплению организма, где нет места для гула в ушах.
